都说“30 岁后我们的身体会快速衰老”，除了要面对更严峻的职场生活之外，还会感到明显的身体健康焦虑。

稍稍熬一点夜，就感觉浑身没劲，精神不集中；下班回家只想原地葛优躺，对出门social提不起任何兴趣；以前是随心所欲胡吃海喝，现在稍不注意肠胃就要遭罪......

各种想忽视却忽视不掉的“症状”扑面而来，面对30 岁后会快速衰老的理论，你的心理和身体有没有悄悄发生一些改变？

(资料图片仅供参考)

对于这个问题的答案，健康君在《自然医学》中找到了答案。

《自然医学》的调查研究显示，人类血液中蛋白质的水平在三个年龄点的变化最为显著：34 岁、60 岁和 78 岁。由于蛋白质稳态失衡一定程度上会引起人体认知和行为能力的退化，所以这项指标和身体机能的衰老息息相关^【1】。

这意味着，过了三十岁，我们的各项身体机能已经经历过一轮衰老，也就是说「30 岁后身体会快速衰老」并不是心理作用，而是事实。

人类血浆蛋白质组谱在整个生命周期中的波动变化图

青春常驻，是我们每个人的梦想。

面对自然“衰老”的既定事实，我们还有其他可能吗？

答：有！

前段时间，国际药学领域SCI期刊《生物医学与药物治疗》（Biomedicine &Pharmacotherapy，影响因子7.419）上发表了一篇题为《八子补肾延缓自然衰老小鼠表观遗传衰老并延长其健康寿命》的研究论文。

论文中提出了一款创新中药——八子补肾胶囊通过逆转DNA甲基化，而延缓整体衰老的作用机制^【2】。

什么是DNA甲基化？

简单来说，DNA甲基化就是我们身体DNA分子的特定碱基上，多了个甲基（-CH3）。这个甲基类似一个记号，它附着在我们的基因上，跟随它形态的改变，我们身体细胞以及基因也会对应的出现变化。

换句话说，甲基的改变决定着我们身体细胞的发育方向，也决定了生命的发展方向。

也正是基于甲基会发生浮动变化的特性，研究人员可以通过机器学习，开发了甲基化时钟，用来计算体现生物衰老程度的生理年龄。

当生理年龄不同于既定的实足年龄时，更能反映生物真正的健康状态和衰老水平，比如有的人实足年龄54，但生理年龄才37，显然他的健康状态会比同龄人更好，这也就解释了为什么我们生活中，有的人年过古稀却童颜鹤发，而有的人年纪轻轻看起来却老态尽显。

在《八子补肾延缓自然衰老小鼠表观遗传衰老并延长其健康寿命》的研究论文，研究人员通过小鼠实验，为我们验证了“八子补肾胶囊”延缓衰老的机制。

研究人员以23周龄和52周龄的小鼠为研究对象，在为期三个月的实验周期内，他们对小鼠进行巴恩斯迷宫实验、转棒实验检测，以测量小鼠的空间能力、记忆、肌肉耐力，并评估小鼠的虚弱指数，还测定了小鼠的DNA甲基化时钟，以及染色体甲基化水平等。

结果发现：八子补肾胶囊能改善自然衰老小鼠的记忆力和肌肉耐力，降低小鼠的虚弱指数，逆转增龄导致的甲基化水平下降，并改变衰老小鼠的DNA甲基化模式，使其趋近年轻小鼠。

值得一提的是，小鼠实验的数据显示：一开始实足年龄为52周龄（约相当于人类44岁）的小鼠，在服用八子补肾11周后，实足年龄63周龄（约相当于人类50岁）的小鼠，检测到的甲基化年龄逆转至约37周龄 （约相当于人类35岁）。

简单来说就是，本来应该63周龄的小鼠，其甲基化年龄只有37周龄，年轻了26周（约相当于人类的15岁）。仅仅用药11周的时间，就可以逆转约“15岁”，这个实验成果放在整个医学圈都是非常震撼的存在！

这不仅进一步验证了八子补肾通过逆转DNA甲基化，可以延缓衰老的真实性；也对目前人口老龄化日趋严峻，老年性疾病早发高发等社会问题做出了非常大的贡献。

除了延缓衰老外，八子补肾胶囊对神经、皮肤、骨骼、肌肉、循环、呼吸、消化、免疫、生殖等多个系统的功能减退具有系统干预和综合抗衰的作用^【2】。

此外，不少临床循证研究也证实了，八子补肾胶囊能够显著改善衰老人群的衰老症状，改善躯体、心理衰老状态，提高生活质量，增强老年运动能力和耐力；同时八子补肾胶囊这一科研成果的推出也彰显了中医药在抗衰老领域的独特优势。

敷面膜、做医美是对外貌衰老的改善，而填补肾精、科学抗衰能让人从内而外表现出年轻态。如果你属于以下几类人群，或有相关健康困扰，八子补肾胶囊会是不错的选择：

男性亚健康人群：长期熬夜、精力透支，主要表现为体力、精力、记忆力下降等；

女性亚健康人群：如产后女性或更年期女性，主要表现为内分泌失调、面色枯黄、脱发掉发等；

老年慢性病人群：机体各项生理功能下降，伴有慢性疾病，主要表现为腰酸腿软、夜尿多、头晕健忘等。

衰老是我们每个人必将经历的过程，衰老不止会体现在脸上的皱纹、头上的白发上，我们身体的各个器官也会在悄无声息间慢慢变老。

希望大家积极重视自己和家人的身体健康，重视衰老问题，主动调整生活方式，用积极乐观的心态以及健康的生活方式，科学对待衰老。

参考资料：

[1]Lehallier, B., Gate, D., Schaum, N.et al.Undulating changes in human plasma proteome profiles across the lifespan.Nat Med25, 1843–1850 (2019).

[2]李蕊, 李琳, 田怿淼, 朱如愿, 陈贝贝, & 张浩等. (2021). 八子补肾胶囊对衰老小鼠骨质量的保护作用及其对sirt6/nf-κb/cathepsin k通路的影响. 中国骨质疏松杂志, 27(3), 7

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